г. Краснодар, ул. Стасова, 178/1
8 (861) 205-08-08
8 (861) 205-08-08
Преимущества "Здоровой спины"
Занятие (55 мин): разминка, силовые упражнения с собственным весом, фитболом и лентами, расслабляющий стретчинг.
Снимает напряжение с поясницы и шеи, улучшает гибкость и убирает дискомфорт.
Снимает напряжение с поясницы и шеи, улучшает гибкость и убирает дискомфорт.
Результат — подтянутый живот, здоровая спина, заряд энергии. При регулярности уходят боли, улучшается осанка, снижается стресс.
Особенно полезна при сидячей работе для профилактики остеохондроза.
Особенно полезна при сидячей работе для профилактики остеохондроза.
Кому: всем, кто хочет здоровую спину, особенно при сидячей работе, после травм (с разрешения врача), любого уровня подготовки.
Для чего: для укрепления глубоких мышц, снятия напряжения, улучшения осанки и гибкости, профилактики болей в спине.
Для чего: для укрепления глубоких мышц, снятия напряжения, улучшения осанки и гибкости, профилактики болей в спине.
Расписание
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ 50GYM?
Самая выгодная подписка на фитнес, без переплат
профессиональное оборудование
// Площадь тренажёрного зала
3500 м2
просторные залы и раздевалки
// УРОКОВ В НЕДЕЛЮ
75
+ зал настольного тенниса
// ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
3
// Площадь
ЗОНЫ ЕДИНОБОРСТВ
ЗОНЫ ЕДИНОБОРСТВ
750 м2
Отзывы
Анжелика К.
Недавно начала посещать этот фитнес клуб. Очень довольна своим выбором. Очень много тренажёров , в зале и в душевых чисто , есть бассейн. Приятные тренера. Рекомендую
Дмитрий Ш.
Один из самых популярных фитнесов России, очень хороший бассейн, зал, сауна, бар и тому подобное
Евгения И.
Прекрасный, аккуратный зал. Каждый год делают ремонт. Чистый, просторный бассейн. Хорошая вентиляция. Нет орущей музыки. На ресепшене предоставляют всю информацию.
Наталья И.
Хороший зал. Много оборудования в тренажерном зале. Все тренера достойные, отзывчивые))
вам может понравиться
название
1-2 предложения
название
1-2 предложения
название
1-2 предложения