Преимущества Indoor Running

Инструктор меняет скорость, наклон и интенсивность.

Занятие 45–60 мин: разминка, беговая часть с контролем пульса, заминка.

Амортизация дорожек бережёт суставы по сравнению с асфальтом. Подходит новичкам и опытным атлетам.

Новички бегут в своём темпе, опытные выкладываются на максимум.

Форма: дышащая одежда, качественные беговые кроссовки, вода обязательна. Драйв группы помогает пробежать дистанцию с улыбкой.

Кому: всем уровням подготовки — от начинающих до опытных бегунов, желающих сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему в энергичной команде.

Для чего: для мощного жиросжигания, ускорения метаболизма, безопасной тренировки суставов, повышения выносливости и получения заряда энергии от группового драйва.

Расписание

Отзывы