Преимущества TRX

Сотни упражнений: подтягивания, отжимания, выпады, планки.

Интенсивность регулируется углом наклона — чем ближе к полу, тем сложнее.

Нагрузка на позвоночник и суставы снижена, при этом эффективно укрепляется всё тело.

Подходит новичкам и продвинутым. Результат — подтянутые мышцы, хорошая осанка и функциональность для повседневной жизни. Форма одежды: спортивная, кроссовки.

Кому: всем уровням подготовки — от начинающих до опытных атлетов, желающим укрепить тело без осевой нагрузки на суставы.


Для чего: для развития функциональной силы, баланса, выносливости, улучшения осанки и проработки мышц кора с помощью собственного веса.

Расписание

Отзывы