Сайклинг — групповая тренировка на стационарных велосипедах, имитирующая гонку под музыку.

Сжигает 600–1200 ккал/час, безопасна для суставов, укрепляет сердце и мышцы.

Сycle

Преимущества Сycle
Тренер задаёт ритм, сопротивление и положение тела.

Противопоказания: сердечная недостаточность, эпилепсия.

Экипировка: влагоотводящая одежда, велотуфли с жёсткой подошвой.

Новичку важно настроить велосипед, прийти заранее и следить за пульсом.

Одна тренировка даёт эффект и приводит в форму без ударной нагрузки.

Кому: всем, кто хочет эффективно похудеть и укрепить сердце без вреда для суставов (при отсутствии сердечной недостаточности и эпилепсии).

Для чего: для мощного жиросжигания, повышения выносливости, укрепления мышц и драйва в группе.




Расписание
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ 50GYM?
Самая выгодная подписка на фитнес, без переплат
профессиональное оборудование
// Площадь тренажёрного зала
3500 м2
просторные залы и раздевалки
// УРОКОВ В НЕДЕЛЮ
75
+ зал настольного тенниса
// ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
3
// Площадь
ЗОНЫ ЕДИНОБОРСТВ
750 м2
Отзывы
Анжелика К.
Недавно начала посещать этот фитнес клуб. Очень довольна своим выбором. Очень много тренажёров , в зале и в душевых чисто , есть бассейн. Приятные тренера. Рекомендую
Дмитрий Ш.
Один из самых популярных фитнесов России, очень хороший бассейн, зал, сауна, бар и тому подобное
Евгения И.
Прекрасный, аккуратный зал. Каждый год делают ремонт. Чистый, просторный бассейн. Хорошая вентиляция. Нет орущей музыки. На ресепшене предоставляют всю информацию.
Наталья И.
Хороший зал. Много оборудования в тренажерном зале. Все тренера достойные, отзывчивые))
вам может понравиться
название
1-2 предложения
название
1-2 предложения
название
1-2 предложения