г. Краснодар, ул. Стасова, 178/1

г. Краснодар, ул. Стасова, 178/1

8 (861) 205-08-08

Групповая высокоинтенсивная силовая программа с умеренными весами и многократными повторениями.

За 45–60 минут прорабатываются все группы мышц под ритмичную музыку.

Pump

Смотреть расписание

Преимущества НАЗВАНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Методика возникла в Новой Зеландии в 1990-х.

Занятие линейно: разминка, последовательная прокачка ног, груди, спины, плеч и рук, заминка с растяжкой.

Инвентарь — сборная штанга и коврик.

Тренировка повышает силовую выносливость, ускоряет метаболизм и сжигает 250–500 калорий.
Рельеф формируется без больших объёмов.

Противопоказания: травмы позвоночника и суставов, сердечно-сосудистые заболевания, беременность.
Новичкам — пустой гриф, 3 раза в неделю, строгая техника.

Кому: большинству желающих подтянуть тело, без медицинских противопоказаний.

Для чего: для укрепления мышц, повышения выносливости, активного жиросжигания и формирования рельефа

Расписание

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ 50GYM?

Самая выгодная подписка на фитнес, без переплат

профессиональное оборудование

// Площадь тренажёрного зала

3500 м²

просторные залы и раздевалки

// УРОКОВ В НЕДЕЛЮ

+ зал настольного тенниса

// ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

// Площадь
ЗОНЫ ЕДИНОБОРСТВ

750 м²

Отзывы

Анжелика К.

Недавно начала посещать этот фитнес клуб. Очень довольна своим выбором. Очень много тренажёров , в зале и в душевых чисто , есть бассейн. Приятные тренера. Рекомендую

Дмитрий Ш.

Один из самых популярных фитнесов России, очень хороший бассейн, зал, сауна, бар и тому подобное

Евгения И.

Прекрасный, аккуратный зал. Каждый год делают ремонт. Чистый, просторный бассейн. Хорошая вентиляция. Нет орущей музыки. На ресепшене предоставляют всю информацию.

Наталья И.

Хороший зал. Много оборудования в тренажерном зале. Все тренера достойные, отзывчивые))

вам может понравиться

название

1-2 предложения

название

1-2 предложения

название

1-2 предложения