г. Краснодар, ул. Стасова, 178/1
8 (861) 205-08-08
8 (861) 205-08-08
Преимущества НАЗВАНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Нестабильность заставляет постоянно держать кор в напряжении, улучшая осанку.
Выбор: диаметр 55 см (рост 155–175 см) или 65 см (до 185 см), колени под прямым углом.
Для старта мяч можно слегка приспустить.
Выбор: диаметр 55 см (рост 155–175 см) или 65 см (до 185 см), колени под прямым углом.
Для старта мяч можно слегка приспустить.
Базовые упражнения: приседания у стены, ягодичный мостик, отжимания, скручивания, планка. Режим: 2–3 раза в неделю по 30 минут, плавный темп. При травмах спины — консультация врача.
Кому: женщинам, начинающим спортсменам.
Для чего: исправить осанку, укрепить мышечный корсет, развить гибкость и координацию.
Для чего: исправить осанку, укрепить мышечный корсет, развить гибкость и координацию.
Расписание
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ 50GYM?
Самая выгодная подписка на фитнес, без переплат
профессиональное оборудование
// Площадь тренажёрного зала
3500 м2
просторные залы и раздевалки
// УРОКОВ В НЕДЕЛЮ
75
+ зал настольного тенниса
// ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
3
// Площадь
ЗОНЫ ЕДИНОБОРСТВ
ЗОНЫ ЕДИНОБОРСТВ
750 м2
Отзывы
Анжелика К.
Недавно начала посещать этот фитнес клуб. Очень довольна своим выбором. Очень много тренажёров , в зале и в душевых чисто , есть бассейн. Приятные тренера. Рекомендую
Дмитрий Ш.
Один из самых популярных фитнесов России, очень хороший бассейн, зал, сауна, бар и тому подобное
Евгения И.
Прекрасный, аккуратный зал. Каждый год делают ремонт. Чистый, просторный бассейн. Хорошая вентиляция. Нет орущей музыки. На ресепшене предоставляют всю информацию.
Наталья И.
Хороший зал. Много оборудования в тренажерном зале. Все тренера достойные, отзывчивые))
вам может понравиться
название
1-2 предложения
название
1-2 предложения
название
1-2 предложения